Home

كيف ازيد عضل صافي

خطه لزياده عضل صافي بدون دهون نهائيا !! - YouTub

بس ببدا انشف يوم بيحر الجو شويه الحين شتا ما ينفع اكسب عضل كثر ما تقدر رد بخ من اول ويديد وخل عن سوالف نص بيض وربع كوب ما بيرتفع وزنك لين ما تاك

ثاني تمرين هو عمل إطالة لعضلة الصدر, ندهب إلى أي زاوية في البيت ب30°. ونقوم بوضع أيدينا في الزاوية في نفس مستوى الكتف, وتقوم بإدخال جسمك للداخل بالراحة لكي تتجننب الإصابة من الضروري التسخين شوي قبل التمرين, المهم أن تتبت في الوضع بالداخل ل 15 ثانية وراحة 10 ثواني وتعيده بعد ذلك. ولا يقولكك ابا ازيد عضل صافي بس. للعلم مستحيل تجمع ما بين الضخامه العضليه والتنشيف اول شيء اسب عضل خلال فتره أقلها 6 اشهر عقب العب تنشيف لانكك مع الضخامه سوف تكسب دهون وهذا شيء طبيعي جدا وقت انزال الدهون, حاولي التركيز على خضروات مثل الطماط، خيار، البصل، بروكلي، فطر، السبانخ، الخس، وغيرها من الخضروات الرطبة كمصدر او مصادر كربوهيدرات. تمرني بدون الضغط على معدت . نظام غذائي لتضخيم العضلات بدون دهون 2020; جدول غذائي تضخيم - موقع تحديكم; تضخيم العضلات بأفضل نظام. | ازاي حرقت دهون وكسبت عضل صافي في شهر ونص بس تحول رهييب Ahmed H Mohammed00:40 كنت ازاي قبل شهر ونص وكيف اتغيرت بعد ١٥. 2,176 Likes, 52 Comments - Mohammad Almarzouqمحمد المرزوق (@m_almarzouq7) on Instagram: كيف تزيد عضل بدون دهون (عضل صافي ) سلسلة النحافة (٤) لايك + احفظ الموضوع . مقدمة/ في المواضي

كيف تبني عضل صافي؟ - YouTub

Life styel -_-. 228 likes. elmajec Younis Gym, ‎كفر الدوار‎. 993 likes · 15 talking about this. ‎جيم كمال أجسام حريمى ورجال الأمر الآخر كيف احرق دهون مع المحافظة على العضلات بشكل عملي علما اني قرأت تقريبا كل المقالات التي تتعلق بالموضوع هنا بالموقع؟! اولا انت من تدرب تبني عضل يبقى معك الا الذي سوف يتهدم بشكل. البدء في جدول غذائي لكمال الاجسام عضل صافي في 4 أسابيع هو جزء أساسي من تحقيق أهداف أسلوب. كيف ازيد من تركيزي; اضرار الحليب المحموس; أضرار بذرة الكتان. فوائد الفول السوداني المذهلة تعرف عليها. تحول 20 كغ من عضل الصافي في عامي

- عايز الكورس عضل صافى المكتسبة من المنشطات موجودة بعد التوقف لفترات طويلة من 5 شهور الى ازيد . ويمكن العرض ده لازم يعرفه البعض عشان يبقا عنده علم ان كل الى حيجى من المنشطات حيروح بالوقت ومش. ماهو السعر امينو جلوبلين. سُئل مايو 1، 2019 في تصنيف الأطباء بواسطة مجهول. 1 إجابة 157 مشاهدة. كيفية زيادة نقاط الشعبية في امينو. سُئل أبريل 13، 2019 بواسطة قباد. 1 إجابة 105 مشاهدة. كيف ازيد شعبيتي في ومن هنا يمكننا القول ان كنت تبحث عن أفضل بروتين تضخيم عضل صافي, فأنا أنصحك باستعمال Universal Real Gains Weight Gainer, لأنه سيمحك كمية عالية من البروتين و كما أنه يتوفر على كمية معقولة من السعرات الحرارية هذا الهدف محدد التضخيم، قابل للقياس عن طريق قياس وزن الجسم، قابل للتحقيق اللاعب المبتدئ يستطيع زيادة 1-0.5 كيلوغرام عضل صافي شهريا، مرتبط بفترة حياتك صحتك الجسدية مهمة في أي مرحلة. كَيفِيّة حِساب السُّعرات الحرارية لِبِناء العَضلات خُطوة بِخطوة لِلاعب كمال الأجسام. - لِكلّ كيلوغرام من وزنك الصّافي اني طولي ١٥٦ ونصف وزني ٥٤ وعمري ٤٢ وعملت دايت وضعف اريد اضخم عضل.

كيف يزيد فوقه لإن مستحيل يكون الوزن الزايد لمجري التكميم يكون عضل صافي بلا دهون الله لا يبارك في ضعف ما يخليني ازيد كتلة عضليه. كلنا سمعنا عن أنواع البنية المختلفة للأجسام . أو ما يسمى بال Somatotypes . فهناك ال Endomorph أندومورف ذو الجسم السمين و الدائري . و ال Ectomorph أكتومورف ذو الجسم الطويل و النحيل و الضعيف. و هناك ال Mesomorph ميزومورف و هو الجسد القوي , ذو. احتياجك اليومي من السعرات الحرارية سلاحك الأقوى لخسارة الدهون، انك تتمرّن أيام وأيام بدون ما تركّز على مدخولك اليومي للطعام مضيعة لوقتك ولجهدك، أتفهّم جدًا ان البداية صعبة لكن كنت في يوم من الأيام بالضبط في مكانك ولا.

كيف تحصل على عضل صافي 100%(تمارين و تغذية) - YouTub

  1. انا شخصيات نحيل وابي ازيد بالوزن وابني عضل لكني خوفي من الدهون خلاني اسال هالسؤال خاصة لما شفت هالمقطع قلت لو نقدر نبني عضلات وحرق دهون ليه اذا نضخم وننشف ؟ عموما تسلم يا اخي وسؤال اخر لو ممك
  2. يعتبر بروتين تنشيف عضل صافي من الأشياء الهامة للحصول على جسم جيد وممشوق، ومن واقع تجربتي معه قد حصلت على أفضل نتيجة من خلال استخدامه الذي ساعدني على خسارة الوزن وبناء عضلات تجربة لفقد الدهون.
  3. سيرياس ماس هو عبارة عن مكمل خاص للزيادة في الوزن و الكتلة العضلية وهو موجه خصيصا للناس الذين يجدون صعوبة في زيادة الوزن، وكل كوب من السرياس ماس يحتوي على 334 غرام مما سيمد جسمك بحوالي 1250 سعرة.
  4. الله لا يبارك في ضعف ما يخليني ازيد كتلة عضليه لإن مستحيل يكون الوزن الزايد لمجري التكميم يكون عضل صافي بلا دهون كيف فاشلة وانت تتفق بأنها تقي من الامراض 100% !!!!

لو نفسك تخسى اكثر من 46 كيلو دهون صافى شاهد تجربة رشا من . من المحتمل أن يحيلك طبيبك للفحص إذا كنت تندرج في هذه الفئات، التي تم تحديثها مؤخرًا من قبل فرقة عمل الخدمات الوقائية الأمريكية (uspstf): -عمرك يتراوح بين 50 و 80 عامًا. حبايبنا. وزني 68 وطولي 1.81 هل تنصحوني في هذا المكمل أو لا. والسؤال الأهم هل اذا شريته وزاد وزني بعدين قطعته بس اكون ماشي ع التمرين ينقص وزني بشكل قوي كالع جدول ضخامة عضل صافي هذا جدول خاص للمحبي الضخامة العضلية عضل صافي وراح يعطيك ان شاء اللة الضخامة الي تبيها وبتلاحظها بعد ما تنتهي من البرنامج ومدتة 3- 4 شهور على حسب 10 نصائح تجيب عن سؤالك كيف أزيد معدل الحرق في الجسم ، من خلال أكلات و مشروبات تزيد الحرق في الجسم و كيفية ممارسة التمارين و أشياء كثيرة أخرى ماذا تعني نتائج تحليل tsh. معدل الدوران = صافى. كيفيّة تناول لاعبي كمال الأجسام البروتين. يكون البروتين المُنتَج على شكل مسحوق قابِل للذوبان في الماء، ويُقاس بالمغرفة الموجودة في عبوّة المُنتج، ويتم تحضيره بالخطوات الآتية: تعبئة.

كيف تبني عضلات صافي ؟؟! - YouTub

ماهو الواي بروتين ؟. هو أشهر مكمل غذائي عند الرياضيين بفضل مميزاته المتعددة وثمنه المناسب، فهو يستعمل من طرف المحترفين و المشاهير، سواء كانوا لاعبي بناء العضلات أو اللياقة البدنية. الواى. نظام غذائي لكمال الاجسام ( تضخيم عضل صافي ) ملاحظات قبل البدء :- 1- اول شيء هذا النظام الغذائي لن يناسب جميع الأوزان , فإذا كان وزنك فوق ال80 كيلو , قد تحتاج إلى زيادة الكميات قليلاً , وهكذا

أفضل 3 طرق لزيادة معدل حرق الدهون فى جسمك (جسمك يصبح

- نترو تك. افضل الوجبات : - التونه لانها تحتوي على اوميجا3. - البيض لانه يحتوى على نسبه كبيره من البروتين وهو بع من ارخص البروتينات. كرياتيين + بروتين + بمب وباور + عضل صافي كله في منتج واحد ! يا بني بياضة أنكحوا أبا هند الحمد لله الهادي من استهداه، الواقي من اتَّقاه، المعطي من ابتغى رضاه، المنعم على من والاه، نحمده حمدًا كثيرًا طيبًا أمد التمام ومنتهاه، ونثني عليه بما هو أهله ثناءً كاملاً عظيمًا كما أثنى.

- عايز الكورس عضل صافى. - عايز الكورس يكون مفهوش حق كمال أجسام | أقوى 46 تمرين على الاطلاق لكل عضلات الجسم أكتوبر 13, 2014 12 طريقة لعلاج النحافة وزيادة الوزن بسرعة وبمظهر جذاب وشكل صحي أخطاء حقن. نوادر في الدلك: نظرت امرأة أشعب إليه وهو يجلد عميرة فعاتبته فقال: كانت عميرة خيراً منك فما أصنع؟ودعاها إلى الطعام فقالت: أنا لا آكل مع ضرتي، ودخلت امرأة مرتد عليه يوماً وهو يصب الماء على رأسه فقالت: ما هذا؟فقال: جلدت.

كيفية التضخيم بطريقة سهلة بدون دهون علاج النحافة لزيادة

المكمل الغذائى ISO-100 ماهو ال iso-100 :: المكمل الغذائى الشهير iso-100 المقدم من شركة دايماتايز Dymatize هو مسحوق بروتين الواى Whey protein لبناء العضلات. الهدف من تناوله:: تمتصه خلايا الجسم بسرعة فائقة ليعمل على بناء العضلات واصلاح. جسمي رخو. سبب تسمينها لأن جسمها رخو مثل الحلزون ـ والحبار ـ والأخطبوط ـ والمحار . * تركيب الجسم :- حيوانات طرية ذات تناظر جانبي لها تجويف جسمي حقيقي ولها أقدام عضلية وجسمي رخو مش مشدود انا لما اسوي هالتمارين مااحس بالم في. كيف تحسب السعرات اللى محتاجاها فى اليوم. مواقع كتيرة اوى بتتكلم عن كيفية حساب السعرات اللى محتاجين نستهلكها فى اليوم سواءا اذا كنا حابين نفقد الوزن او نخسره او نحافظ على وزننا الحالى. انا هنا.

نظام 5x5 لزيادة القوة وبناء العضلات نسخة المتوسطين

ما بعد التنشيف

Get in touch with اسلام السيد ♥ (@EslamElsayedB) — 945 answers, 98794 likes. Ask anything you want to learn about اسلام السيد ♥ by getting answers on ASKfm أقسام البلدية في الجزائر. ١ تعريف البلدية; ٢ أقسام البلدية. ٢.١ رئيس البلدية; ٢.٢ القسم الفني; ٢.٣ قسم صحة البيئة; ٢.٤ قسم مراقبة الأراضي والتعديات; ٢.٥ قسم الشؤون المالية; ٢.٦ قسم الاستثمارات; ٢.٧ قسم شؤون الموظفين; ٣ أعمال.

كيفية زيادة الطول (زيادة الطول 10سم) تمارين زيادة الطو

طب ازاى أقلل نسبة الدهون فى متوسط طول الحصة حوالى 20-30 دقيقة وممكن أزيد. لما تكون الزيادة مش فوق ال 10 كيلو ومش تحت الوزن المثالى ويكون عضل صافى على قد ما تقدر سؤال وَ جواب لـ شهر أبريل لعام ٢٠١٥ م. 9 أبريل,2015 by Artos 122 تعليق. صَباح / مَساء الخير. بإذن الله أي مَوضوع ما أقدر أرد عليه بَوقتها وَ يردني سؤال به ، راح أضيفه بمَوضوع سؤال وَ جواب The frequency distribution for attribute 'lemma' in corpus 'i-ar-lemma' For more information visit http://corpus.leeds.ac.uk/list.html - corpus size: 193842936 tokens. وأورت الصباح، كذلك، أن بديعة بناني، رئيسة مقاطعة أكدال الرياض بالرباط، المنتمية إلى حزب العدالة والتنمية، أقدمت على قطع أزيد من 350 شجرة بحي الرياض، بمبرر حشرة ضارة

Get in touch with مشـوار رشـاقه (@mshwar1) — 2814 answers, 328 likes. Ask anything you want to learn about مشـوار رشـاقه by getting answers on ASKfm السؤال السائد لممارسين لعبة كمال الاجسام بالوطن العربى هو: ( عايز اعمل كورس منشطات) بيليه اسئلة اخرى وهى - عايز الكورس عضل صافى - عايز الكورس يكون.. إستراحة محارب. منجمين في إنجمامتنا ( Re: Amin Salim) For centuries all of the people, poets, and authors conveyed that love is originated from our heart. Modern science disagrees. The source of love is our magical brain. However, the state of being in love controls the beats of our heart

إزآلة الكرش وشد البطن تجربتي ونصائحي لك

  1. إن العمدة في تحريك عضل الحلق واللسان على الزوج السابع إذ الآتي إليه ذلك عصب عظيم والآتي إليه من هذا الزوج دقيق جداً، فلذلك جعله معاضداً للزوج السابع في التحريك لا أصلاً فيه
  2. تناول الطعام يعتبر من أهم عناصر بناء الاجسام، والصيام يتطلب الامتناع عن الطعام والشراب على حد سواء، ومن الواضح جدا أن هذا الشهر يشكل تحديا لأي لاعب بناءالاجسام ، والعديد من يعانون في المحافظة على حجم وقوة عضلاتهم
  3. كورس مكملات عضـــل صافي تماما وبالتنشيف والعضل الصافي تحتاج وبقوة للبي سي اي اي . فانصحك تبدل الـ 222 وتاخذ البي سي اي اي كذا برايي تمام. كمال الاجسام: الضخامة العضلية (الصافية) أو الخالية من.
  4. oLean : عند الحديث عن مكملات التنشيف فإن تواجد مكمل أمينولين - A
  5. قوله: يعد في عضل الحلق الجاذبة. هذا أيضا كأنه قد وقع على سبيل الغلط من النساخ. والحق أن يقال: من عضل الحلقوم لا الحلق. قوله: فأعان في انبساط الحنجرة

جدول تضخيم العضلات بدون دهون لقد كتبت لك موضوع عن : أفض

عضل (بعين مهملة فضاد معجمة فلام). والقارة - بالقاف والراء - يأتي الكلام عليها في السرايا. أزيد وأعظم. عقر الدار - بفتح العين المهملة وضمها وبالقاف -: أصلها. الإقواء في القوافي وكذلك من رواه. قبل 6 سنوات. قراءة المزيد. هناك مجموعة من العوامل التى تؤثر على معدلات الأرباح أو نسب الربحية للشركة ويمكن توضيح أهمها على النحو التالى: 1- تكاليف الإنتاج:إختلاف معدلات التكاليف للإنتاج يؤثر. وليس أزيد صلابة من هذا الجزء منه فيما أظن . وبين الجزء الحجري في الصلابة هذا وأما عظام الزوج فهي موضوعة فوق عضل الصدغين وهي من كل جانب عظمان ويفصل بينهما دروز ومنه وقعت التسمية بالزوج وقد. كيف تسنى للعربي أن يبدع هذه اللغة على هذه الشاكلة منذ آلاف الأعوام؟. هنا لابد لنا من التسليم برأي علماء اللغة الذين قالوا بأن اللغة العربية بدأت بأصوات الحروف، ثم تدرجت إلى الثنائي فالثلاثي. الفصل في الملل والأهواء والنحل. فَصرحَ بِأَن الِاسْم غير الْمُسَمّى تَصْرِيحًا لَا يحْتَمل التَّأْوِيل بِخِلَاف مَا ادعوهُ على لبيد وَأما قَول سِيبَوَيْهٍ أَن الْأَفْعَال أَمْثِلَة أحدث من لفظا إِحْدَاث.

ازاي حرقت دهون وكسبت عضل صافي في شهر ونص بس تحول رهييب

Mohammad Almarzouqمحمد المرزوق on Instagram: كيف تزيد عضل

قاموس معاجم: معنى و شرح اعراب قصيدة الارملة المرضع لمعروف الرصافي في معجم عربي عربي و قاموس عربي عربي وأفضل معاجم اللغة العربية **عَرِبَ** \- [ع ر ب]. (ف: ثلا. لازم).** عَرِبْتُ**،** أَعْرَبُ**، مص.. جمعيات نسائية باطنية في سوريا باسم الإسلام: القبيسيات يعملن لاختراق مراكز القرار الهدف المشترك للأخوات الناشطات في الجمعيات التابعة للقبيسياتهو إعادة نشر الإسلام، أما النظام السوري فمن الظاهر أَنَّه لا يدرك.

هو تفسير حافل جامع، شيعي معتدل، أقرب لأهل السنة، وشامل لمختلف ابعاد الكلام حول القرآن، لغة وادبا، قراة ونحوا، تفسيرا وتاويلا، فقها وكلامابحيث لم يترك جانبا من جوانب هذا الكلام الالهي الخالد، الا وبحث عنه بحثا وافيا. كتاب : ربيع الأبرار المؤلف : الزمخشري محمود بن مروان بن أبي الجنوب: أعاد لنا المعتز أيام جعفر. أيام وليالي بورتسودان [الحلقة الأولى] مالي أكتم حباً قد برى جسدي لمدينتي بل والله محبوبتي بورتسودان التي ليس يرضيني سواها ولا أبتغي بها بدلاً بالدار داراً ولا الجيران جيرانا وألا ليت شعري هل أبيتّن ليلة بديم جابر إني. ٢١. و قصي هو الجد الرابع للنبي (صلى الله عليه و سلم) كان قبل الهجرة بنحو مائة و ثلاثين سنة، تولى أمر مكة فأطاعه قومه و كان بيده أمور مكة الستة التي هي: الحجابة و الرفادة و السقاية و الندوة و. بحار الانوار الجزء 55. * ( في ما ذكره الحكماء والاطباء في تشريح البدن وأعضائه ) *. * ( وفيه فصول ) *. } الفصل الاول {. * ( في بيان الاعضاء الاصلية للبدن ) *. قالوا : إن الله سبحانه خلق أعضاء الحيوان مختلفة.

ص 51. آحاد اجتماع را در مسير كمال وخطّه عدل وا دارد وآنان را از هرج ومرج وطغيان وتجاوز باز بدارد اين است كه بدانند سلطان به اوضاع آنها بصير وبه احوالشان ناظر وبه گفتههايشان سميع است الحاوي في الطب الرازي. هذا اجمل كتب الرازي واعظمها في صناعة الطب، جمع فيه كل ما وجده متفرقا في ذكر الامراض ومداواتها في سائر الكتب الطبية للمتقدمين ومن اتى بعدهم الى زمانه ونسب ما نقله الى قائله رغم انه توفي قبل تحريره

هرمون تضخيم العضلات هرمون الكورتيزو

الجزء الأول وصلى الله على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم. الحمد لله الواحد بلا كيفية تقع بها الإحاطة ، والأزليّ بلا وقت تنسب الصفات إليه ، حمداً يورد من جليل نعمه ، وجزيل قسمه ، مشرباً عذباً ومَسحباً رحباً ، وصلى الله على. ذكر عدد مغازي رسول الله صلى الله عليه وسلم، وسراياه وأسمائها وتواريخها وجمل ما كان في كل غزاة وسر وينظر في كيفية الاستدلال من هذه على المعدة حيث تكلمنا في المعدة. ويستدل أيضاً من حال الخواء والامتلاء فإن مشاركات الدماغ للمعدة وهي ممتلئة أو ذات نفخة يظهر في حال امتلائها An icon used to represent a menu that can be toggled by interacting with this icon السيرة النبوية للامام أبى الفداء إسماعيل بن كثير 701 - 774 ه تحقيق مصطفى عبد الواحد الجزء الثالث 1293 ه = 1976 م دار المعرفة للطباعة والنشر والتوزيع هاتف 236769 - 246161 ص

كيف ابني عضل بالاكل - وفيما يأتي أمثلة على بعض الأطعمة

كورس تنشيف دهون للنساء نصائح لنظام رجيم تنشيف الجسم من

تناقض خلف القضيتين في * كيف، وصدق واحد أمر قفي. ثم قال: فإن تكن موجبة كلية * نقيضها سالبة جزئية. والتناقض: ثبوت الشيء وسلبه، ففي الكلية: كل إنسان حيوان، بعض الإنسان ليس بحيوان هذه قصة شاب مغربي يعرض كليته للبيع للزواج بحبيبته. هسبريس ـ عبد المغيث جبران الخميس 12 مارس 2015 - 09:00. من قال إن الحب غادر حياة المغاربة بدون رجعة، ومن زعم أن الحب صار مجرد شعور كاذب، وكلماته أضحت.

سير اعلام النبلاء تصنيف الامام شمس الدين محمد بن أحمد بن عثمان الذهبي المتوفى 748 ه 1374 م الجزء الاول أشرف على تحقيق الكتاب وخرج أحاديثه * حقق هذا الجزء شعيب الارنؤوط * حسين الاسد مؤسسة الرسال رواية كلمة وداع قلتها ومافيه رجوع ((1)) العنـيدهـ..... لعّاب درجه أولى..أوبعنى ثاني ((حريف.

إشعياء - العهد القديم - الكتاب المقدس باللغة العربية (الأنجيل) - موقع الأنبا تكلا هيمانوت الحبشي القس: الكنيسة القبطية الأرثوذكسية - الإسكندري قال الشارح: التشنّج الحادث عن جراحة يكون إمّا بسبب إستفراغ دم كثير وإمّا بسبب ورم يلحق الاعضاء العصبانية ويلحق ضرره بالدماغ. فيعمّ جميع الجسد وينبغي أن لا يغفل عن علاج ذلك ويمرخ ما حول الجرح بالادهان الحارّة بالفعل. قاموس معاجم: معنى و شرح إعراب جملة ام ترضع طفلا في معجم عربي عربي و قاموس عربي عربي وأفضل معاجم اللغة العربية **عَرِبَ** \- [ع ر ب]. (ف: ثلا. لازم).** عَرِبْتُ**،** أَعْرَبُ**، مص.. Publishing platform for digital magazines, interactive publications and online catalogs. Convert documents to beautiful publications and share them worldwide. Title: الإحاطة في أخبار غرناطة, Author: مؤسسة لسان الدين بن الخطيب للدراسات وحوار الحضارات, Length: 139 pages, Published: 2011-07-0

مدري مدري كيف! المهم انه هالشيء استمر معايا عدة أشهر وصار يتحسن تدريجيا الحمدلله. طبعا بشرتي في السابق كانت تعتبر عادية وما كنت أعاني من حب الشباب لسنين طويلة من بعد ما استخدمت روكتان . رد: تفسير سفر أيوب الجزء الثانى. من طرف harvy الأربعاء يونيو 01, 2011 6:27 am. الأصحاح السابع والثلاثون. 1. فلهذا اضطرب قلبي. وخفق من موضعه. 2. اسمعوا سماعا رعد. صوته والرمزمة الخارجة من فيه الحلقة التاسعة والأربعون : معجزاته صلى الله عليه وسلم (7) البركة العجيبة في اللبن من معجزاته تكثير اللبن وزيادته . قال أبو هريرة - رضي الله عنه - : والله إن كن سير أعلام النبلاء، ط الرسالة. ـ [سير أعلام النبلاء]ـ. المؤلف : شمس الدين أبو عبد الله محمد بن أحمد بن عثمان بن قَايْماز الذهبي (المتوفى : 748هـ) المحقق : مجموعة من المحققين بإشراف الشيخ شعيب. الكتاب: وفيات الأعيان وأنباء أبناء الزمان المؤلف: ابن خلكان الجزء: 3 الوفاة: 681 المجموعة: مصادر التاريخ تحقيق: إحسان عباس الطبعة: سنة الطبع: المطب كيف يقع الزنا إذا لم يكن هذا النوع بالذات من النكاح زنا ؟!! الحقوق الزوجية ، وأمر بإمساكها بمعروف أو تسريحها بإحسان ، وحذر من عضل النسا ء ومنعهن من أن يتزوجن بمن يرون طمعا في مالهن وإضرارا لهن